uz sākumlapu

          Pulsametri multisportam un skriešanai
                                                 
 Skatīt arī:
POLAR sirds ritma monitori ekstremālām nodarbībām dabā

            
               
                           PULSAMETRI VEICINA PANĀKUMUS SPORTĀ UN NOVĒRŠ
PĀRTRENĒŠAN
OS

 

 

           

 

             

 

RS800CX

RS800

S625X

RS400 sd

RS400

RS300X

RS300

RS100

Polar treniņu funkcijas

ar G3 vai S3

 

 

 

 

ar G1 vai S1

 

 

Bezvadu ECG precizitātes sirds ritms

n

n

n

n

n

n

n

n

Treniņu uzdevumu ievadīšana (palašināti profili)

 

 

5

 

 

 

 

 

Polar sporta zonas

n

n

 

n

n

n

n

 

Polar OwnZone® (savas mērķzonas noteikšana)

n

n

 

n

n

n

n

n

Polar OwnCal®    (kaloriju patēriņš)               

n

n

n

n

n

n

n

n

Polar Fitness Test™ with OwnIndex® (VO2 max)

n

n

n

n

n

n

n

 

Polar OwnOptimizer™ (ortostatiskais tests)

n

n

n

n

n

 

 

 

Uz SR balstītas zonas ar vizuālu signalizāciju             

3 (10)

3 (10)

3

3

3

3

3

1

Uz SR balstītas zonas ar skaņas signalizāciju

3 (10)

3 (10)

3 (nav velo)

3

3

3

3

1

SRmax (uz Fitness testu balstīts, uz vecum. balstīt)

n

n

n

n

n

n

n

- / n

Intervālu taimeris

n

n

n

n

n

n

n

 

Visa treniņa SRmax , SRvidējais              

n

n

n

n

n

n

n

n

Visa treniņa SRminimālais

n

n

 

n

n

 

 

 

Katra apļa SRvidējais , SRmax

n

n

n

n

n

n

n

n

Automātiska apļu fiksēšana

piepērkot devēju

iespējams

n

n

iespējams

n

iespējams

 

Atmiņā ierakstāmo apļu skaits

99

99

99

99

99

99

99

99

Treniņu datu fiksēšana

n

n

n

n

n

n

n

n

Augstuma līkne un kopējā kāpuma fiksēšana

n

n

n

 

 

 

 

 

Atskaitošs taimeris

 

 

 

 

 

 

 

n

Intervālā treniņa (SR, temps, distance) gids

n

n

n

n

n

n

n

 

ZonePointer (zonas iezīmēšan.) ZoneLock (bloķēšana)

n

n

 

n

n

n

n

 

Skriešanas funkcijas

RS800CX

RS800

S625X

RS400 sd

RS400

RS300X

RS200

RS100

Ātrums / temps un distance             

ar devēju

jāpiepērk

n

n

jāpiepērk

n

jāpiepērk

 

Ātruma atspoguļojums kā temps vai  km/h  

ar S3

jāpiepērk

n

n

jāpiepērk

ar S1

jāpiepērk

 

Skriešanas Indekss (SR un ātr. datu salīdzināš.)       

ar S3

jāpiepērk

 

n

jāpiepērk

 

 

 

Soļu biežums un vidējais garums

ar S3

jāpiepērk

 

 

 

 

 

 

Apavu izvēles iespēja ievadījumos

ar S3

n

 

n

n

 

 

 

Tempa mērķzonas ievadīšana, signalizācija

ar S3

jāpiepērk

n

n

jāpiepērk

ar S1

jāpiepērk

 

Mērķa tempa starpība

ar S3

jāpiepērk

n

n

jāpiepērk

ar S1

jāpiepērk

 

Veiktās kilometrāžas kopuzskaite, Treniņa dist.

ar devēju

jāpiepērk

n

n

jāpiepērk

ar devēju

jāpiepērk

 

Uz laiku un distanci balstīts intervālu taimeris

ar S3

jāpiepērk

n

n

jāpiepērk

ar S1

jāpiepērk

 

Ātruma / tempa kopuzskaite, zonu kopuzskaite

ar S3

jāpiepērk

 

n

jāpiepērk

ar S1

jāpiepērk

 

Polar S1 pēdas devējs / s3 soļu devējs W.I.N.D.

- / n

jāpiepērk

n / -

n / -

jāpiepērk

n / -

jāpiepērk

 

Velo funkcijas

Ar G3

 

atpazīst

 

 

 

 

 

Altimetra funkcijas

 

 

 

 

 

 

 

 

Augstums ar grafisku tendences līniju

augstums

augstums

Dator

programmā

 

 

 

 

 

Kāpums un kritums

n

n

 

 

 

 

 

Polar mobilie sakari ar Nokia 5140i

 

 

n

 

 

 

 

 

Sadarbība ar datoru

 

 

 

 

 

 

 

 

Dati no SRM uz polarpersonaltrainer.com

n

n

n

n

n

ar FlowLink

n

 

Logo no Polar internetlapas

 

 

n

 

 

 

n

n

Ievadījumu ielādēšana no datorprogram. SRM-ā

n

n

n

 

 

 

UpLink

UpLInk

Abpusēji sakari ar datorprogrammu

n

n

n

n

n

 

 

 

Datu pārraidīšana caur ārējo IS interfeisu

n

n

n

n

n

 

 

 

Dati caur iekšējo/ārējo IS lodziņu

n

n

n

n

n

 

 

 

Ieraksti atmiņā

RS800 sd

RS800

S625X

RS400 sd

RS400

RS300X

RS200

RS100

R-R

n

n

 

 

 

 

 

 

Treniņu faili kopā ar kopuzskaiti

99

99

99

99

99

16

16

1

Treniņa faila lapa ar datumu un laiku

n

n

n

n

n

n

n

n

Laiks mērķzonās, Mērķzonu limiti

n

n

n

n

n

n

n

n

Vidējais SR

n

n

n

n

n

n

n

n

Pēdējais OwnIndex

n

n

n

n

n

n

n

 

Kaloriju patēriņš (terniņā/nedēļā/kopuzsk./tauki%

treniņ./kopā

treniņ./kopā

treniņ./kopā

treniņ./kopā

treniņ./kopā

treniņ./kopā

treniņ./kopā

tre/kop/tauki

SR ierakstu biežums

R-R-1-2-5-15-60

R-R-1-5-15-60

5-15-60s

1-5-15-60

1-5-15-60

 

 

 

Atlikušās atmiņas indikators

n

n

n

n

n

 

 

 

Apļu info

n

n

n

n

n

n

n

n

Aerobā / anaerobā sliekšņa apkopojums

 

 

n

 

 

 

 

 

Pamata funkcijas

 

 

 

 

 

 

 

 

SR sit.min / SR kā % no SRmax

n

n

n

n

n

n

n

n

SR kā grafika tendences līkne/ SR kā SR rezerve

n

n

 

 

 

 

 

 

Automātiskas / manuālas mērķzonas

n

n

n

n

n

n

n

n

Mērķzonas audio/vizuāla signalizācija

n

n

n /velo tikai viz

n

n

n

n

n

Ūdensizturība

50

50

30

50

50

50

50

50

Nakts apgaismojums / „Pieskāriens sirdij” funkcija

n / -

n / -

n

n

n

n

n

n

Taustiņu bloķēšana, Displejā info palielināšana

n

n

 

n

n

n

n

n

Atskaitošais taimeris līdz galvenai sacensībai

n

n

 

n

n

n

n

 

Grafisks mērķzonas indikators

n

n

 

n

n

 

n

 

Izmantotāja izvēles info atspoguļojums displejā

visas rind.

visas rind

n

visas rind

visas rind

visas rind

visas rind

augšējā rind

Pulksteņa funkcijas

 

 

 

 

 

 

 

 

Ikdienas laiks ar modinātāju, dat., nedēļas diena

n

n

n

n

n

n

n

n

Divas ikdienas laika zonas / vājas baterij. Indikat.

n

n

n

n

n

n

n

- / n

Atgādinātāji (vizuāli/audio)/Pašam maināma baterija

n

n

n / -

n

n

 

 

 

Raidītājs

 

 

 

 

 

 

 

 

Polar WearLink® 31 kodētais (5kHz) (mainām. bater.)

 

 

n

n

n

n

n

Izm. /T31 kod

Polar WearLink® W.I.N.D. (2.4 GHz) (maināma baterij)

n

n

 

 

 

 

 

 

Saistās ar datoru,
W.I.N.D. tehnoloģija

saistās ar datoru

nesaistās ar datoru

Vitālijs Urbanovičs, Latvijas biatlona izlases vecākais treneris

    Latvijas biatlona izlase sirds ritma monitorus uzsāka izmantot ap 1995. gadu. Tie ļoti palīdz un esam ar tiem ļoti apmierināti. Daļa izmanto vēl labi strādājošos iepriekšējos Accurex Plus.
Jānis Bērziņš pagājušajā gadā iegādājās jaunākās paaudzes S710i, bet Ilmārs Bricis šogad (2005) S720i. Bez slēpošanas, sirds ritma monitorus izmantojam arī gan skriešanā, gan treniņos uz rolleriem, gan braucot ar riteni. Ar laiku jaunākās paaudzes monitorus centīšos iegādāties arī citiem biatlonistiem.
Ar monitoriem esam tik tiešām ļoti apmierināti.

Mārīte Cīrule, 2002.gada velo – orientēšanās Latvijas čempione

Sākot ar pirmo treniņu, kurā es izmantoju pulsametru, es ieguvu jaunu interesi par savas sirds darbību treniņa laikā. Es sāku pētīt savu pulsu dažādās slodzēs, izdrukājot treniņu un sacensību grafikus, es iemācījos atrast sakarības starp pulsu un kļūdām orientēšanās distancē. Man ļoti patīk izmantot pulsometra informāciju, lai salīdzinātu treniņu darbu, kas paveikts vienā un tajā pašā trasē. Cik liels var būt mans prieks, redzot, ka savu treniņu apli esmu veikusi ātrāk un tajā pašā laikā ir samazinājies vidējais un maksimālais pulss treniņā, vai atjaunošanās rādītāji! Es brīžiem sevi salīdzinu ar mašīnu, jo zinu, ka man ir jānokļūst no punkta A uz punktu B, iztērējot pēc iespējas mazāk enerģijas un veicot šo attālumu cik iespējams ātri.
Šinī gadījumā vidējais pulss treniņā ir kā enerģijas patēriņa rādītājs. Interesants palīgs ir pulsa rādītājs meklējot savu ekonomisko soli  gan skrienot, gan slēpojot, gan braucot ar riteni.
Nenovērtējams palīgs Polar ir intervālu treniņos, jo sastādot treniņa programmu iepriekš, izpildes laikā vados tikai pēc pulksteņa komandām – pīkstieniem.

Mani treniņu biedri ir “greizsirdīgi” uz manu pulksteni, jo viņš man nosaka, cik ātri vai lēni jāskrien…

Ikdienā man pulkstenis ir padomdevējs ne tikai par laiku, bet arī par datumu un bieži tiek izmantots arī kā orientēšanās sacensību galvenais pulkstenis vai hronometrs.